광어회 칼로리 초밥 칼로리 어느게 높을까?

개인적으로 제일 좋아하는 광어회와 새우초밥입니다. 초밥을 10여년 전에는 30접시 이상 먹었던 때가 있었는데요 지금은 10접시면 배가 부릅니다

마트에서 산 초밥 세트와 광어회 친구들과 정말 맛있게 먹었는데요 칼로리가 어떻게 될까요? 광어회와 초밥 칼로리에 대해 알아 보도록 하겠습니다

우선 초밥 칼로리에 대해 알려 드릴께요
초밥 1개 약 40~140kcal입니다
생각 보다 초밥 칼로리가 높죠 그 이유는 흰쌀밥과 밥 위에 놓인 회, 새우, 튀김에 따른 것이 원인이 되겠죠^^

자 그렇담 광어회 칼로리는 어떨까요?
100g을 기준으로 120여 kcal나 됩니다.
광어회 한 점에 10~15kcal 정도 되는데요
광어회는 칼로리가 낮아 보이네요

광어회는 칼로리가 괜찮지 않나요?
개인적으로 쫄깃한 맛도 있고, 담백하고, 비린내도 없는 광어회 참좋습니다

광어회와 초밥 칼로리 이제 잘아셨죠?
맛있게 드세요
초밥은 양 조절을 하셔야겠어요
10개만 먹어도 1000kcal는 쉽게 채우니까요