다이어트 과자 칼로리 밸런스 과연 효과가 있겠죵?!

다이어트가 필요한 계절 멀게만 보이시죠?
4,5,6월 어찌보면 곧이에요

저는 꼭 다이어트 때문에 칼로리 밸런스를 먹어요 그리고 아침에는 씨리얼과 우유를 먹지요

근데 얼마나 효과를 볼까요?^^
한 2주 아침 저녁으로 다이어트를 열심히 하면 2kg정도는 빠지더라고요

칼로리 밸런스의 진짜 칼로리는 얼마나 할까요?

325kcal 라고하네요

낮은건가 하는 생각을 하는데요
공기밥 한그릇이 270여 kcal
롯데리아 햄버거가 800~1000kcal나 되니 칼로리 밸런스가 그럭저럭 괜찮은 다이어트 식품이라 생각해요