안심스테이크 칼로리는 얼마?

저의 몸무게가 어느덧 97kg까지 증가했네요 특별히 증량을 한것은 아니고요 먹다 보니 자연스럽게 살이 쪘네요
물론 운동을 해야했지만...
못한 저의 잘못이죠

어제는 회사 회식이어서 뷔페를 갔습니다
가장 맛있던 음식은 안심스테이크였는데요 정말 부드럽고, 살살 녹는 맛은 단연 일품이었습니다.

우리나라 최고의 호텔식이어서 인지 뷔페의 안심스테이크였지만 맛과 고기 육질 기타 모든 서비스는 최고였습니다.

저 안심스테이크만 6조각을 먹었답니다
그래서 안심스테이크 칼로리는 얼마나 될까 알아봤는데요

1인분에 약 900kcal나 되는군요

참고로 1인분의 안심은 400g입니다.
저는 1400kcal정도는 섭취한것 같네요^^;;

그래도 단백질이다 생각하며 맛있게 먹었습니다